Como previnir as cáries em crianças e bebês
Em bebês e crianças:
As cáries são provocadas por uma soma de fatores, como a incidência de bactérias na boca e alimentos cariogênicos - que propiciam uma rápida multiplicação das bactérias que atacam os dentes.
Dê preferência a carnes, queijos brancos, leite, cereais, frutas e verduras. Evite alimentos que aumentam o risco de cárie (cariogênicos), carboidratos conhecidos como açúcares.
Evite ao máximo:
- refrigerantes;
- chicletes;
- balas;
- melado;
- pudins;
- mel;
- sorvetes;
- chocolates.
Certamente todas as crianças adoram esses alimentos, portanto o ideal é uma reeducação alimentar. Procure oferecer à criança esses alimentos num horário determinado, como por exemplo depois do almoço. Assim que terminar de comer esses alimentos cariogênicos escove os dentes da criança. Tenha esse hábito sempre que comer algum desses doces.
Importante: a criança aprende assistindo o exemplos dos pais, por isso é importante os pais e adultos próximos também praticarem esse bom hábito (escovar sempre após as refeições, principalmente de doces.
Outros fatores contaminantes:
Colheres e garfos: evite dar comida para a criança na mesma colher que você ou outra pessoa esteja usando
Beijos da "mamãe": evite beijá-la na boca (selinho) pois estes procedimentos podem ser formas de contágio da cárie e outras doenças. Lembre-se: a cárie é uma doença infecto contagiosa e portanto transmissível.
Escove os dentes da criança desde o aparecimento do primeiro dente na arcada e após cada refeição. Faça opção por escovas de cerdas macias, para não machucar a gengiva, e cabeça pequena para chegar em todos os lados dos dentes.
Frequencia de substituição das escovas
Troque as escovas no máximo de dois em dois meses, quando as cerdas já estão desgastadas. Use sempre creme dental com flúor e menos abrasivos (com poucos grânulos), para não desgastar o esmalte dos dentes.
Visite seu dentista periodicamente (de seis meses a um ano), ele irá determinar o espaço de tempo necessário entre as consultas de revisão.
Só o dentista é capaz de detectar lesões nos dentes e gengiva e avaliar as condições de sua saúde bucal. É importante nessa ocasião fazer limpeza dos dentes e aplicação de flúor gel. |
